-

Sommaren är fulländad!

Jag är helt extas här hemma. Har precis bokat biljetter till mig och Frida till SUMMERBURST i Stockholm. Det var en av dem bästa händelserna förra sommaren och jag är helt säker på att det kommer bli minst lika bra denna sommaren. Min sommar är nu fulländad och jag har nog aldrig längatat såhär mycket till Juni månad. Det blir först 8 dagarn med mina tjejer på Kreta med massa sol, värme och fest. Sen sticker jag och Frida dirr till Sthlm och summerburst :D Lycklig tjej!

2012-01-30 @ 15:31:39 Permalink Min vardag Kommentarer (0) Trackbacks ()

29 januari

Gó kväll! Har bänkat mig i sängen framför tven. Ja vi har äntligen fått upp en tv i sovrummet. Mapa var här idag och hjälpte oss att hänga upp de sista sakerna i lägenheten :)

Eftermiddagen tillbringade jag hemma hos Frida med kaffe, bulle och matteboken. Nu ska det poppas popcorn. Roligare blir det inte idag. Love S

2012-01-29 @ 20:55:05 Permalink Min vardag Kommentarer (0) Trackbacks ()

Redo för en kväll på stan

Jobbat hela dagen så nu är jag precis klar för en kväll på stan med Frida. Vi ses i dimman Halmstad! Love S

2012-01-27 @ 20:29:43 Permalink Min vardag Kommentarer (0) Trackbacks ()

Bars Made by Me

Slopa onyttiga och dyra bars som du hittar i mataffärerna och gör egna istället. Billigare, nyttigare och roligare :)

Det blev egengjorda bars. Det är väldigt lätt att göra och går snabbt. Ett perkeft mellanmål upptill en smoothie eller bara att ha när du blir sugen på något.

Recept:

Sätt ugnen på 125 grader.
Rosta 1 dl govhackade valnötter och 1 dl pumpafrön i en torr och het stekpanna ett par minuter tills de fått lite färg. Låt svalna!
Blanda med 3 äggvitor, 2 dl havregryn, 3 msk nyponskalsmjöl, 3 msk honung och 1 krm salt. Tillsätt 1 dl hackade torkade aprikoser och 1 dl hackade torkade tranbär. Rör om ingredienserna ordentligt.
Gör två längder av smeten (4cm breda och 1 cm höga) och lägg på en plåt med bakplåtspapper. Gör längderna så kompakta som möjligt. Ställ in mitt i ugnen i ca. 30 min.
Låt svalna. Skär sedan i bitar. Vänd dom efter ett tag så att dom torkar runt om. Förvara i kylen.

Jag smaksatte mina med kanel men det går även bra med t.ex. kakao, vaniljsocker eller kardemumma. Det är efter tycke och smak!

Enjoy! Love S

2012-01-26 @ 20:20:43 Permalink Tipsigt Kommentarer (2) Trackbacks ()

Och så var jag också nystädad och luktar gott

Blev en stund på gymmet efter matten..så nu har jag precis hoppat i mjukiskläderna efter härlig dusch där jag "städade" mig själv lite haha. Skrubbade heela kroppen så nu är jag len som en bebis:) det ni!

Ikväll är jag pojkvänslös så jag tänkte sysselsätta mig med lite bakning. Vad det blir får ni veta senare när jag lägger upp receptet:) Så vi hörs senare. Love S

2012-01-26 @ 17:29:54 Permalink Min vardag Kommentarer (0) Trackbacks ()

26 januari

Sitter precis och käkar lite lunch här hemma. Har städat hela morgonen så nu är här fint och luktar gott igen:)

Ska iväg på mattelektion om en timme sen blir det nog att bränna lite kalorier på crosstrainern. Love S

2012-01-26 @ 11:47:05 Permalink Min vardag Kommentarer (0) Trackbacks ()

25 januari

Hejhejhej! Hoppas ni mår bra denna onsdag. Jag sitter med myskläderna på i soffan och tittar på Sveriges mästerkock :)

Har haft en riktigt bra onsdag! Började den med ett spinningpass följt av ett corepass. Sen var jag och storhandlade och då menar jag verkligen storhandla...4 blytunga kassar upp för trapporna gav mig ett 3e träningspass. Unnade mig en lunch på Spis&Deli med Frida efteråt :) och nu till dagens höjdpunkt..the fantastic four har bokat en resa till Grekland i början av Juni..Happpyyy! :D Guud vad jag kommer längta tills dess. Love S

2012-01-25 @ 20:31:08 Permalink Min vardag Kommentarer (6) Trackbacks ()

Morning glory

Good morning sunshines!

Idag ringde klockan på 08:00 vilket betyder tvätttid..Men tvättid för mig innbär också träning för lår och rumpa..att bo på 4:e våningen utan hiss får ben och rumpa att jobba ordentligt när jag springer upp och ner för att tvätta, tumla, hämta färdig tvätt osv. Men jag klagar inte ;)

Senare ska jag iväg och ränka matte med Frida sen får jag se vad resten av dagen har att erbjuda. Det är strålande sol, klart och kallt ute så jag är lite sugen på en pw på berget.! Vi hörs senare, Love S

2012-01-24 @ 09:27:38 Permalink Min vardag Kommentarer (1) Trackbacks ()

Veteshot

Tänkte tipsa er om en bra sak! Varje morgon innan frukost dricker jag en vetegrässhot. Den är pytonäcklig(spykänsla varje morgon) men supernyttig :) Du blandar ner en tesked i lite kallt vatten eller så kan du ha det i din smoothie, juice eller vid bakning.
Vetegräs innehåller nämligen alla livsnödvändiga aminosyror och massa nyttiga mineraler som vi kanske inte får i oss annars. Det innehåller också klorofyll som hälper till att stimulera läkning, öka produktionen av röda blodkroppar, minska kolestreol, stärka immunförsvaret, rena blodet och sänka blodtrycket.
Det finns att köpa på hälsokostbutikerna!

2012-01-23 @ 17:44:46 Permalink Tipsigt Kommentarer (1) Trackbacks ()

New in

Mamma beställde hem ett par nya träningsskor till mig från ett märke jag inte har provat innan. Har använt dom en gång och jag trivdes jättebra i dom. Dom är lite mjukare och lättare än ett par vanliga joggingskor. Kanske inte är dem bästa skorna att använda ute nu när det är så blött och mycket snö men sen till våren blir dom perfekta för en löprunda utomhus. Tills dess använder jag dom på konditionspassen på gymmet :) Skechers heter märket!

2012-01-23 @ 17:30:16 Permalink Tipsigt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Happy

9-14 februari tar jag och B en tripp till Spanien för att få lite miljöombyte och förhoppningsvis lite sol och vårvärme :) Ska ner till Torrevieja och hälsa på bästemor Lena och bästefar Roger. Längtar!

2012-01-22 @ 20:10:23 Permalink Min vardag Kommentarer (2) Trackbacks ()

Såååå bra!

Andreas Moe

och pojkvännen sitter med gitarren och ska lära sig den nu :))

2012-01-20 @ 16:45:03 Permalink Min vardag Kommentarer (0) Trackbacks ()

Dagens / 20012012

byxor Vila // tunika Rabens Salooner // boots Nylo // päls Munthe+Simonsen

2012-01-20 @ 16:15:11 Permalink Clothes Kommentarer (1) Trackbacks ()

Fredagsfika

Vill önska er alla en bra fredag! Love S

2012-01-20 @ 14:52:05 Permalink Min vardag Kommentarer (2) Trackbacks ()

20 Januari

Solen skiner och jag är på bra humör:) kan inte bli bättre! Har redan avklarat ett spinningpass och ett body balance pass och en skål gröt på det. Senare ska jag möta upp Frida för en fredagsfika. Ikväll kommer min syster hem för att stanna över helgen så det blir middag hos mapa:) Lovely Friday! Vi hörs senare. Kram

2012-01-20 @ 11:27:11 Permalink Min vardag Kommentarer (0) Trackbacks ()